看護師

好きな体勢で出産したい!フリースタイル分娩が人気のワケ

自分の好きな体位で産む

妊婦

痛みを逃して楽な姿勢で

晩婚化や高齢出産などの影響もあり、日本は少子化問題を抱えています。太古の昔から出産は女性にとっての一大イベントです。現代では助産院よりも産婦人科での出産数が多い日本ですが、産婦人科でもバースプランを取り入れている病院が多くなりました。自分なりの分娩方法や立会出産・母乳育児・ビデオ撮影など、妊婦の要望をあらかじめ伝え、それに寄り添い出産を迎えると言うスタイルです。産婦人科では一般的に分娩スタイルはあおむけが多く、分娩台に付属している足を置く台に両足をのせて出産スタイルです。しかし、妊婦それぞれに楽な体勢は違います。フリースタイル分娩では、いざ出産という際に、妊婦が楽な体勢で出産できる手助けをする分娩方法です。

可能な産院を探しておく

フリースタイル分娩は、一般的には助産院で行われていることが多い分娩方法です。産婦人科のあおむけのスタイルにこだわらず、フリースタイル分娩では四つん這いや立ったままなど、自分なりの楽な姿勢で産むことができます。フリースタイル分娩では、水中出産やベッドではなく畳の上での出産なども選ぶことができます。横向きやうつ伏せ・しゃがむ体勢なども自由に行うことが出来、家族に支えてもらうこともできます。自分の好きな体勢で陣痛を迎え出産に臨むことで、リラックスしやすくなり落ち着くという効果もあります。フリースタイル分娩を行いたい場合は、まず医療機関でフリースタイル分娩を行っている病院があるかどうか探しましょう。助産院を選ぶ場合も、産婦人科との連携が整っており、妊婦にトラブルがないことを産婦人科医に確認の上行うことが大切です。

女性にも男性にもいい効果

サプリを飲む女性

マカサプリは不妊で悩むカップルにとって効果が見込まれる健康食品です。ビタミン・ミネラルと必須アミノ酸が豊富に含まれており、ホルモンバランスを整え受胎能力を高める効果や、精子の量や運動量を増やすなど、不妊に効果のあるサプリメントです。

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効率のよい妊活

医師と患者

大阪府では特定治療支援事業を実施しており、不妊治療に公費助成が受けられる場合があります。不妊治療にはタイミング法や人工授精や体外受精などの種類があり、患者の状態に合わせて段階的に進めていくことが重要です。

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赤ちゃんに必要な栄養素

栄養補助食品

妊娠を希望している女性も、妊娠中の妊婦にも葉酸は必要な栄養素です。貧血や高血圧を予防する効果の他に、胎児の神経管閉鎖障害の発症リスクを低く抑えることが出来る優れた栄養素です。葉酸はサプリメントで手軽に摂ることが出来ます。

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